Selbstbehauptung für Frauen 60 + (3 Vormittage)

Datum:
Kategorie:
Sport und Gesundheit
Veranstalter:
  • Stadt Schloß Holte-Stukenbrock in Kooperation mit dem Finesse
  • www.pia-online.eu
  • barbara.fleiter@stadt-shs.de
  • Barbara Fleiter
Ort:
  • Finesse - Fitnessstudio für Frauen
  • Holter Straße 117
  • 33758 Schloß Holte-Stukenbrock
Selbstbehauptung_60plus©shutterstock

In dem Kurs geht es darum, die eigene Kraft sowie den bewussten Einsatz der der Stimme, des Blickkontaktes und der Körpersprache zu erleben. Wie kann ich reagieren, wenn ich mich bedroht fühle? Es werden Handlungsmöglichkeiten in Alltagssituationen ausprobiert, so dass das Vertrauen in die eigene Fähigkeit gestärkt wird. Am Ende des Kurses fühlen Sie sich freier!